Le problème de l'Obésité

L'obésité est en train de se transformer petit à petit en épidémie. Autrefois, quand on parlait d'obésité, on pensait surtout à des pays comme les U.S.A ou d'autres pays riches où la société de consommation est très fournie et très riche. Maintenant, ce problème survient même dans les pays pauvres, alors quoi ? est-ce que ça signifie que les pays s'enrichissent ? Franchement, je serais prêt à devenir gargantuesque si c'était la vraie réponse. En fait, ce qui se produit est que même les sociétés des pays pauvres se mettent à calquer leur mode de vie sur le mode de vie occidental. La nourriture de super-marché et de prêt-à-servir se généralise au détriment de légumes et de fruits qu'ils ont en abondance dans leur propre pays. Parfois ils ne mangent que des saloperies qui sont juste des illusions de gouts pour ressembler aux "idéaux" occidentaux. C'est là la grosse erreur de ces pays en développement, ils ne savent pas que la raison pour laquelle les pays riches ont adopté ce genre d'alimentation est qu'il ne peuvent pas obtenir des produits frais et sains, ces personnes cherchent la chaleur alors que le feu est devant leurs yeux. L'obésité est facteur de déclenchement de maladies cardio-vasculaires, de l'augmentation du mauvais choléstérol (ben ouais, il y un bon et un mauvais choléstérol) et de beaucoup d'autres petites choses très sympas qui vont donner le bras pendant votre vie quel que soit votre âge. Ne pensez pas que vous ressentirez ces problèmes quand vous deviendrez plus agés, beaucoup de personnes souffrent de problème cardiaques , d'essouflement et de fatigue permanente dès l'age de 35-40 ans. Alors comment on fait pour éviter l'obésité ? Ben en fait, faut pas être toubib pour deviner, une alimentation saine et équilibrée, en gros, amener toujours une variation dans votre alimentation, par exemple, aujourd'hui, du riz, demain du poisson, après-demain, des pates etc. Et aussi de l'exercice physique, pas besoin que vous battiez le record du monde de 100m en athlétisme, non juste 20-30mn de marche par jour fera l'affaire. Alors vous avez compris ? Donc jetez moi toutes ces pizzas, ces hamburgers et ces donuts enrobés de créme chocolat. ( Je plaisante évidement ;) On peut tout consommer mais toujours modérément).


Celui qui mange l'estomac plein, creuse sa tombe avec ses dents.
ANONYME

Les Questions sont les réponses à l'ignorance !!